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17歲皮膚松弛怎么辦

2024-04-15 1467次瀏覽

病情描述:

17歲皮膚松弛怎么辦

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

1、保持飲食均衡:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)、蛋、豆類、新鮮蔬果等。2、保持充足的水分?jǐn)z入:每天喝足夠的水,有助于皮膚保持水潤(rùn)狀態(tài),減少干燥和松弛的現(xiàn)象。3、注意防曬:避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下,外出時(shí)涂抹防曬霜,以減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。4、保持良好的作息習(xí)慣:避免熬夜和睡眠不足,保證每天有足夠的休息時(shí)間,有助于皮膚恢復(fù)和修復(fù)。

2024-04-15 11:31

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