乳房怎么揉

對(duì)于正確地揉捏乳房，一般要選擇合適的時(shí)間，通常在洗澡后或者臨睡前是最佳時(shí)機(jī)。還要選擇合適的姿勢，可以采用雙手輕輕捏動(dòng)乳房，或者用手掌輕柔地按摩乳房。用一只手在乳房的下面托住，然后按順時(shí)針方向輕輕在乳房部位進(jìn)行揉搓。同時(shí)，要注意力度，不宜過于用力，以免造成乳房組織損傷。患者也要堅(jiān)持進(jìn)行乳房揉捏，才能達(dá)到理想的效果。