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防止乳腺增生

2024-02-07 1190次瀏覽

病情描述:

防止乳腺增生

醫(yī)生回答(1)
呂大鵬主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

保持良好的生活習(xí)慣,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。女性在月經(jīng)期間要避免過度疲勞和精神緊張,避免穿戴過緊的胸罩,以免影響乳腺的血液循環(huán)。定期進(jìn)行乳房自檢,如果發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就醫(yī)。注意心理調(diào)節(jié),保持良好的心態(tài),避免壓力和焦慮,以免影響身體的免疫力。避免吸煙和酗酒等不良習(xí)慣,保持良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

2024-02-07 16:45

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