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牙齒怎么護(hù)理

2024-02-02 1310次瀏覽

病情描述:

牙齒怎么護(hù)理

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

定期進(jìn)行檢查是必不可少的,可以幫助發(fā)現(xiàn)牙齒上的問題,及時采取治療措施,避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展。同時,定期洗牙也是保持牙齒健康的重要手段,可以有效去除牙垢和牙菌斑,防止牙周疾病的發(fā)生。每次至少要刷兩分鐘。刷牙時要注意用軟毛牙刷,輕柔地按摩牙齒和牙齦,刷牙的力度不宜過大,以免損傷牙齒和牙齦。另外,使用牙線也是保持牙齒健康的重要步驟,可以清潔牙齒間的難以觸及的地方,防止牙菌斑的滋生。少食用含糖量高的食物,盡量選擇健康的食物,如新鮮的水果、蔬菜和富含鈣質(zhì)的食物。

2024-02-02 14:53

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