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便秘怎么辦快速排便

2021-07-26 6651次瀏覽

病情描述:

因為腸胃功能不是很好,經(jīng)常會出現(xiàn)蠕動慢,所以便秘是常有的事情,有過食療和藥物治療,可是效果不是很持久,恢復幾天后又開始出現(xiàn),自己也不敢用開塞露,它會有副作用,便秘怎么辦快速排便有什么方法?

醫(yī)生回答(1)
李玉華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,先要調(diào)理腸胃和脾臟,脾虛的人就會造成腸胃出現(xiàn)蠕動慢的情況,其實腸道本身有蠕動的作用,而壁上絨毛也是可以的,您不要長期坐著,每天最好運動一下,吃的也不要那么精細,要吃粗糧多一些,堅持下來是會有很好的改善的。吃飯要有規(guī)律,早飯是一定要吃的,而且不能暴飲暴食,燒烤能不吃就不要去吃。就算工作再忙碌也要多喝一些水,身體的水分是最多的,這個時候腸道中在不停的吸收水分,當身體的水分不夠,就要從糞便中吸取,那糞便就會變干,是很難排出來的,便秘是不會好的。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-07-26 09:39

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