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心臟不好吃什么水果好

2024-01-31 1131次瀏覽

病情描述:

心臟不好吃什么水果好

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

建議心臟不好的人在飲食方面應(yīng)該注意選擇富含維生素C、維生素E、鉀、鎂和纖維素的水果,如橙子、檸檬、蘋果、香蕉、獼猴桃等。這些水果富含抗氧化物質(zhì),可以幫助減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。也含有豐富的膳食纖維,可以幫助降低血壓和膽固醇,對(duì)心臟健康有益。心臟不好的人應(yīng)該避免食用高熱量、高脂肪、高鹽和高糖的食物,如油炸食品、糕點(diǎn)、肉類制品等。這些食物會(huì)增加血脂、血壓和體重,加重心臟負(fù)擔(dān),不利于心臟健康。除了水果,心臟不好的人也可以多食用蔬菜、全谷物、豆類和堅(jiān)果等健康食品。定期進(jìn)行體檢,服用醫(yī)生開具的藥物,保持良好的生活習(xí)慣,如戒煙、限酒、適量運(yùn)動(dòng)等,也是維護(hù)心臟健康的重要措施。

2024-01-31 14:00

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