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高血脂高膽固醇怎么辦

2024-01-16 1042次瀏覽

病情描述:

高血脂高膽固醇怎么辦

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

對(duì)于膽固醇高、血脂高的患者,飲食要注意少吃高熱量、高脂肪、高蛋白、油膩的食物。過(guò)多的熱量進(jìn)入機(jī)體以后可以轉(zhuǎn)化成脂肪,應(yīng)該多吃五谷雜糧,多吃新鮮的蔬菜、水果。

增加一定的運(yùn)動(dòng)量,保持體重不要超標(biāo),不要發(fā)生肥胖。將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),可以進(jìn)行每天30分鐘左右的鍛煉,每周進(jìn)行3-4次。如果患者同時(shí)患有高血壓、糖尿病、冠心病,應(yīng)該控制好血壓、血糖。此外,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降脂的藥物,盡量使血脂維持在正常范圍內(nèi)。

2024-01-16 15:33

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