常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

血脂高應(yīng)該吃什么

2024-01-08 1691次瀏覽

病情描述:

血脂高應(yīng)該吃什么

醫(yī)生回答(1)
吳彥主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

患者控制血脂高的最佳方法是飲食控制,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療。患者應(yīng)該控制膳食,盡量減少攝入高脂肪食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、黃油、油炸食品等,多吃瘦肉、低脂乳制品、蔬菜、水果、豆類及其制品等;患者還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,每周至少進(jìn)行3次體育鍛煉,每次鍛煉時間不少于30分鐘,可以選擇慢跑、步行、游泳等鍛煉方式,以改善身體機(jī)能,調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)的代謝;可以根據(jù)患者的具體情況,由專業(yè)醫(yī)生給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缢☆愃幬?、貝特類藥物等,以控制血脂水平?br>

2024-01-08 15:54

專家科普視頻推薦精選問答