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腸胃炎可以吃桑葚嗎

2024-01-02 1027次瀏覽

病情描述:

腸胃炎可以吃桑葚嗎

醫(yī)生回答(1)
王雪梅主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

可以適量食用桑葚。桑葚屬于溫性水果,其中含有大量的維生素C、類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)和膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化不良、腹脹等不適;桑葚還含有蘋(píng)果酸,可以促進(jìn)消化液分泌,改善腸胃功能,對(duì)病情恢復(fù)有利。桑葚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是含有一定的果酸和果糖,容易刺激腸胃,增加胃腸道負(fù)擔(dān),所以腸胃炎患者食用不宜過(guò)量。在腸胃炎的飲食調(diào)理中,以清淡易消化為主,避免食用過(guò)于刺激性的食物,比如辣椒、酸菜等;注意飲食衛(wèi)生,避免食用生冷食品,多喝溫水,保證充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)。

2024-01-02 18:39

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