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血脂高飲食注意

2024-01-02 1674次瀏覽

病情描述:

血脂高飲食注意

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

血脂高是指血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)超出正常范圍,這種情況會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。血脂高患者應(yīng)該控制飲食的攝入量,每天攝入的總能量不宜超過(guò)正常人的攝入量;要減少攝入高脂肪、高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等;應(yīng)盡量減少攝入含糖食物,如糖果、糕點(diǎn)、蜜餞等;血脂高患者應(yīng)當(dāng)多吃含有膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等;要多喝水,每天建議飲水量為2000-3000毫升,有助于排出體內(nèi)多余的脂肪和膽固醇。

2024-01-02 15:26

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