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膽囊不好怎么調(diào)理

2023-12-28 5062次瀏覽

病情描述:

我的膽囊不好,不知道日常怎么調(diào)理,請問膽囊不好怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

膽囊不好可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、運動等方式調(diào)理?;颊呖梢远喑孕迈r的蔬菜、水果,以及富含維生素、膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,應(yīng)盡量減少或者避免食用高脂肪、高膽固醇的食物,以免加重膽囊疾病。建議膽囊不好的人改善生活習(xí)慣,定時定量的攝入食物,避免暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣,同時應(yīng)注意每餐不要吃過飽,避免對膽囊造成負擔(dān)。還可以通過游泳、散步、瑜伽等有益身心的運動,增強機體的免疫力,減少患者的疾病發(fā)作。

2023-12-28 17:13

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