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血脂高吃什么食物

2023-12-28 1837次瀏覽

病情描述:

血脂高吃什么食物

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

患者應(yīng)該少吃高脂肪、高熱量和高糖的食物,例如:油炸食物、甜點(diǎn)、冰淇淋、漢堡包、熱狗等,以及含有高油脂的食物,如:奶油、黃油、豬油、植物油、肥肉等;患者應(yīng)該多吃富含纖維的食物,例如:蔬菜、水果、全麥、豆類(lèi)、谷物等,不僅能提供營(yíng)養(yǎng),而且可以幫助患者控制血脂水平;患者也可以多吃一些有益健康的食物,如:魚(yú)、豆制品、蔬菜沙拉、堅(jiān)果等,這些食物都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有助于改善血脂水平;患者應(yīng)該少喝酒,酒精會(huì)增加血脂水平。

2023-12-28 16:06

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