血糖血脂高吃什么水果

血糖血脂高的患者可以選擇低糖、低脂肪的水果，以維持健康的飲食習慣。蘋果、梨、橘子、葡萄、柚子等水果富含維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，可以提高免疫力，有助于改善血糖血脂指標。也可以吃芒果、桃子、檸檬、芭樂等水果，它們可以幫助患者排出體內多余的水分、毒素，還能改善消化、抗氧化，有助于改善血糖血脂指標。還可以選擇草莓、藍莓、荔枝等水果，它們富含維生素C，可以幫助患者抗氧化，有助于改善血糖血脂指標。