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吃花生會(huì)高血脂嗎

2023-12-21 1501次瀏覽

病情描述:

吃花生會(huì)高血脂嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

如果食用數(shù)量比較少,一般不會(huì)引起高血脂癥狀。如果食用數(shù)量比較多,花生中所含的脂肪酸就會(huì)沉積,引起高血脂癥狀;而且脂肪酸會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在皮下,導(dǎo)致患者體型肥胖,體重增加。花生米的脂肪含量比較豐富,但是主要是不飽和脂肪酸比較多,對(duì)人體的健康是有好處的;適當(dāng)吃花生米,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生,對(duì)心腦血管病的減少有一定的作用。但是數(shù)量不能太多,如果數(shù)量過(guò)多,就容易導(dǎo)致血脂升高,對(duì)人體的健康造成不利的影響。如果出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)。

2023-12-21 09:58

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