老年人血脂高吃什么食物好
2023-12-21 1942次瀏覽
老年人血脂高吃什么食物好
對于血脂高的老年人,飲食方面需要選擇低碳水、低脂肪、低鹽食物。1、低碳水食物:可以在主食里面摻谷物,或者全部替換成谷物,比如燕麥、小米等,粗糧含有的可溶性膳食纖維較為豐富,可以加強(qiáng)血脂在腸道的吸收,有利于血脂控制;但是老年人自身的消化、吸收能力低下,需要合理搭配細(xì)糧及粗糧的比例。2、低脂肪食物:可以適當(dāng)食用富含不飽和脂肪酸的食物,比如堅果、魚類等;也可以適當(dāng)食用豆制品,比如黃豆、黑豆等,有助于減少人體對膽固醇的吸收。3、低鹽食物:血脂高的老年人需要控制鹽的攝入量,避免進(jìn)食燒烤、腌制品等,可以增加新鮮蔬菜和水果的攝入,為機(jī)體補(bǔ)充維生素以及膳食纖維,平時烹飪菜肴時也應(yīng)少加食鹽和醬油等。
2023-12-21 09:58
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問乙型肝炎病毒表面抗體陽性啥意思
答
乙型肝炎病毒表面抗體陽性(HBsAb陽性)意味著體內(nèi)存在針對乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)的保護(hù)性抗體。這通常表示以下幾種情況:
1.免疫保護(hù):已經(jīng)接種過乙型肝炎疫苗,并且免疫系統(tǒng)成功產(chǎn)生了抗體,對乙型肝炎有免疫力,不易感染該病毒。
2.自然康復(fù):如果曾經(jīng)感染過乙型肝炎,但身體已經(jīng)清除病毒,進(jìn)入了康復(fù)期,此時抗體的存在是長期的保護(hù)標(biāo)志。
3.潛伏感染:在某些情況下,盡管HBsAb陽性,可能仍攜帶病毒,處于潛伏狀態(tài),需要進(jìn)一步檢查如HBV-DNA檢測來確定。
為了全面評估乙型肝炎狀況,通常還需要檢查其他指標(biāo),如乙肝病毒表面抗原、e抗原、e抗體和核心抗體。如有疑慮,建議及時就醫(yī)。