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懷孕肚子疼腰疼

2023-12-16 1230次瀏覽

病情描述:

懷孕肚子疼腰疼

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

對于懷孕期間腰疼和肚子疼,建議做到以下幾點(diǎn):1. 保持良好的作息習(xí)慣,多休息,少熬夜。2. 適當(dāng)運(yùn)動,可以做一些溫和的有氧運(yùn)動,如瑜伽、游泳、散步等,有助于緩解腰疼。3. 飲食要均衡,多吃富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,以及含鈣量較高的食物,如牛奶、豆制品等,可以緩解肚子疼。4. 如果癥狀嚴(yán)重,可以咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生,根據(jù)具體情況給出合理的治療方案。

2023-12-16 12:00

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