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山楂作用與功效

2023-12-14 1674次瀏覽

病情描述:

山楂作用與功效

醫(yī)生回答(1)
張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

山楂是一種常見(jiàn)的水果,具有很多有益的成分。含有豐富的維生素C,能有效抗氧化,抗衰老,改善免疫力,增強(qiáng)抗病能力。也含有大量的鉀,可以幫助降低血壓,預(yù)防心血管疾病。還含有卵磷脂、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于改善消化系統(tǒng),促進(jìn)腸道健康??梢詭椭鷾p肥,因?yàn)樗蜔崃?,富含膳食纖維,可以有效減少體內(nèi)脂肪的攝入,改善肥胖癥。

2023-12-14 17:17

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