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有結(jié)石的人怎么補鈣

2023-12-05 1795次瀏覽

病情描述:

有結(jié)石的人怎么補鈣

醫(yī)生回答(1)
李青主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

補鈣對于有結(jié)石的人來說是非常重要。鈣是人體健康的重要成分,可以幫助促進身體的正常發(fā)育和新陳代謝。有結(jié)石的人如果缺乏鈣,會導致骨骼發(fā)育不良,甚至可能會引起結(jié)石的形成。補充鈣還可以預防結(jié)石的形成,從而減少結(jié)石的發(fā)生率,也可以增強身體的免疫力,從而預防結(jié)石的發(fā)生。補充鈣的方法有很多種,比如多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆腐、海帶等,還可以服用鈣質(zhì)補充劑,可以根據(jù)個人情況合理選擇。此外,還可以通過鍛煉來增加鈣質(zhì)的吸收,如多運動、游泳等。

2023-12-05 18:14

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