山藥的功效與作用

山藥具有滋腎益精，益肺止咳等功效，能降低血糖，健脾益胃、助消化等。山藥主要治療脾胃虛弱、倦怠無(wú)力、食欲不振、痰喘咳嗽、腰膝酸軟等癥。此外，山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、粘液質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)健腦有重要作用。但是，最好醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，以獲得最佳療效。