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野菠菜有什么功效與作用

2023-11-13 1165次瀏覽

病情描述:

在山上挖到一點(diǎn)野菠菜,想知道野菠菜有什么功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

野菠菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,包括維生素C、維生素B、維生素E、礦物質(zhì)、膳食纖維和胡蘿卜素,能夠?yàn)闄C(jī)體提供必需的營(yíng)養(yǎng)。野菠菜中的水分和膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化吸收和腸道排便,并有助于改善便秘癥狀。需要注意的是,野菠菜不能替代藥物治療疾病,適量食用,并注意搭配均衡的飲食。同時(shí),大量食用會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹瀉等不適癥狀,對(duì)于嚴(yán)重的便秘等問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

2023-11-13 15:17

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