羊奶果的功效與作用

羊奶果富含抗氧化劑，可以有效抵抗自由基的侵害，減少機(jī)體細(xì)胞的氧化損傷，延緩衰老。羊奶果也含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助機(jī)體抵抗病毒感染，減少感冒的發(fā)生。羊奶果還含有豐富的維生素B6，有利于改善貧血癥狀，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，減輕疲勞。此外，羊奶果還含有大量的礦物質(zhì)，如鐵，鈣，鎂等，可以有效補(bǔ)充機(jī)體的礦物質(zhì)損失，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)身體抵抗力。