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減肥可以喝湯嗎

2023-11-07 8890次瀏覽

病情描述:

最近有減肥的打算,請(qǐng)問還能喝湯嗎,會(huì)不會(huì)影響減肥?

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,可以幫助人們控制體重,增加營(yíng)養(yǎng),并補(bǔ)充水分。湯也是比較清淡的食物,可以滿足人們的飲食需求,而不會(huì)過多攝入卡路里。此外,湯也可以滿足飽腹感,讓人們不會(huì)過度飲食,從而減少攝入的卡路里。此外,湯還可以提供必要的營(yíng)養(yǎng),幫助人們改善身體的新陳代謝,從而促進(jìn)減肥。湯還可以提供鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素,這些營(yíng)養(yǎng)元素可以幫助人們提高新陳代謝,從而達(dá)到減肥的目的。

2023-11-07 10:43

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