常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

糯玉米好消化嗎

2023-11-06 7412次瀏覽

病情描述:

老人腸胃不好,最近想吃糯玉米,想問(wèn)糯玉米好消化嗎?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

糯玉米是一種容易消化的食物。糯玉米含有豐富的碳水化合物,能夠提供大量的能量,可以幫助人們快速補(bǔ)充熱量,從而改善身體的狀態(tài)。它還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅等,可以幫助身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)健康。糯玉米中的膳食纖維也很豐富,可以幫助排出體內(nèi)多余的毒素,防止便秘,并促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于消化。此外,糯玉米中還含有不飽和脂肪酸,可以幫助降低膽固醇,減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

2023-11-06 18:05

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答