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雌激素怎樣補充

2023-11-06 18453次瀏覽

病情描述:

我比較缺乏雌激素,請問雌激素應該怎樣補充?

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

由于雌激素水平的降低會導致女性出現(xiàn)各種不良癥狀,因此補充雌激素成為女性保健的重要內(nèi)容。首先,保持良好的睡眠習慣,盡量保持每天8小時的睡眠,可以幫助身體恢復,促進雌激素的分泌。此外,女性還可以通過食物補充雌激素。豆類,特別是黑豆,富含類固醇,可以提高雌激素水平。女性還可以通過服用藥物來補充雌激素。例如,可以采用雌激素替代療法,以替代身體自身分泌的雌激素,以提高雌激素水平。

2023-11-06 17:04

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