常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

喝藕粉會(huì)發(fā)胖嗎

2023-11-04 16569次瀏覽

病情描述:

愛喝藕粉,但是最近需要控制體重,想問一下喝藕粉會(huì)發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

喝藕粉不會(huì)發(fā)胖。藕粉含有豐富的膳食纖維和多種維生素,可以滿足人體日常營(yíng)養(yǎng)需求,幫助體內(nèi)排毒,促進(jìn)新陳代謝,進(jìn)而減少體內(nèi)脂肪的積累,從而達(dá)到減肥的目的。另外,藕粉中含有的淀粉可以幫助人體控制血糖,調(diào)節(jié)血脂,降低膽固醇,而這些物質(zhì)都有助于減肥。此外,藕粉中含有的維生素C可以促進(jìn)新陳代謝,有助于消耗脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。

2023-11-04 11:15

專家科普視頻推薦精選問答