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綠茶的功效與作用

2023-11-03 5549次瀏覽

病情描述:

最近喜歡喝綠茶,請問綠茶的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學湘雅二醫(yī)院

綠茶是一種受歡迎的茶葉,在加工過程中未經(jīng)發(fā)酵,保留了大部分天然化學成分。綠茶具有多種健康功效和作用,其中一些包括抗氧化、改善心血管健康、控制體重、.改善大腦功能、抗炎等。需要注意的是,雖然綠茶有多種健康好處,但過量飲用可能會導(dǎo)致咖啡因攝入過多和一些副作用。因此,適度飲用綠茶是明智的選擇。此外,綠茶的功效因個體差異而異,因此在享用綠茶之前,最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療保健提供者的建議。

2023-11-03 17:54

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