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山竹的功效與作用

2023-11-03 9490次瀏覽

病情描述:

最近想吃山竹,請問山竹的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

山竹是一種熱帶水果,主要分布在東南亞地區(qū)。具有多種營養(yǎng)成分和健康益處,其功效與作用有補充維生素C、補充膳食纖維、抗氧化、補充礦物質(zhì)、抗炎、體能恢復(fù)、維護心血管健康等。需要注意的是,山竹雖然有許多健康益處,但在某些地區(qū)可能不易獲得。食用山竹應(yīng)遵循適量原則,不過度攝入,以維護均衡飲食。如果您有特定的健康問題或過敏,建議在食用山竹前咨詢醫(yī)生的意見。

2023-11-03 14:16

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