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桑葚能降血壓嗎

2023-11-02 12652次瀏覽

病情描述:

聽說桑葚對(duì)降低血壓有一定效果,想知道這是否屬實(shí)。如果是的話,應(yīng)該如何合理地食用桑葚來幫助控制血壓

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

桑葚是一種有益的水果,它可以幫助降低血壓。研究表明,桑葚中的鉀元素可以抵消血液中的鈉,從而降低血壓。另外,桑葚還含有大量的維生素C和礦物質(zhì),可以幫助改善血管彈性,有助于降低血壓。此外,桑葚還含有大量的抗氧化劑,有助于降低血壓。桑葚還含有大量的鞣質(zhì),它可以幫助降低血液中的膽固醇,從而降低血壓。總之,桑葚可以幫助降低血壓,但是應(yīng)該與其他措施結(jié)合起來,以獲得最佳效果。

2023-11-02 18:18

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