常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

老年人尿酸高怎么辦

2024-05-28 6690次瀏覽

病情描述:

您好,我一個朋友最近尿酸高,想問一下,老年人尿酸高怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

老年人尿酸高需要及時治療,先應(yīng)避免吃肉食、海鮮和濃茶及酒類這些食物,可以多吃蔬菜、糙米等。要合理控制飲食,不要吃油膩、咸、辣、冷等食物,保持飲食均衡,尤其是要多吃富含維生素和胡蘿卜素的食物,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,也可以食用百香果、芒果、柚子等果蔬,減少尿酸的排泄。此外,要補充礦物質(zhì),常吃新鮮水果和菜蔬,每天進行適當(dāng)?shù)倪\動和體育鍛煉,多曬太陽以及多飲水,幫助排出尿酸,同時應(yīng)避免長時間熬夜,合理安排好作息時間,保證充足睡眠,增強體質(zhì)。另外,服藥還是有必要的,但是必須由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo),合理用藥。

2024-05-28 18:03

專家科普視頻推薦精選問答