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豬肉的營養(yǎng)成分

2023-11-02 18362次瀏覽

病情描述:

最近感覺營養(yǎng)跟不上,家里人叫我多吃肉,請問豬肉的營養(yǎng)成分有哪些?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

豬肉具有高營養(yǎng)價值,對人體健康有很大的好處。首先,豬肉中含有大量的蛋白質(zhì),對人體健康有很大的好處,如幫助肌肉發(fā)育、促進(jìn)新陳代謝等。其次,豬肉中含有大量的脂肪,可以提供大量的能量,有助于人體健康。此外,豬肉中還含有大量的維生素和礦物質(zhì),如維生素A、B2、B6、B12、D、E和鈣、鎂、磷、鉀等,這些營養(yǎng)成分對人體健康有很大的好處。

2023-11-02 11:17

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