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梨的功效與作用

2023-11-02 14139次瀏覽

病情描述:

最近想買梨來吃,請問梨的功效與作用有哪些

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學湘雅二醫(yī)院

梨是一種經(jīng)常被人們喜愛的水果,有許多營養(yǎng)價值。首先,梨含有豐富的維生素C,可以幫助促進新陳代謝,提高免疫力,增強抗病能力。此外,梨含有豐富的鉀元素,可以幫助調(diào)節(jié)血壓,預防心血管疾病。梨中還含有豐富的纖維,可以幫助促進腸道蠕動,預防便秘,減少膽固醇的吸收,預防動脈粥樣硬化,減少心腦血管疾病的發(fā)生。此外,梨中還含有大量的維生素A,可以幫助保護皮膚,抗衰老,改善膚色,增強視力,減少眼疲勞。

2023-11-02 10:38

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