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小孩子如何長高

2024-05-21 7320次瀏覽

病情描述:

家里小孩子個子不高,請問小孩子如何長高?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

有助于小孩子長高的建議:1.均衡飲食:確保給予小孩子充足的營養(yǎng)物質(zhì)。2.適當(dāng)運動:適當(dāng)運動可以促進骨骼生長和肌肉發(fā)育,家長應(yīng)鼓勵小孩子進行戶外活動。3.保持足夠睡眠:確保小孩子每晚都有足夠的睡眠時間,需要8-10小時的睡眠。4.多曬太陽:多曬太陽可以補充體內(nèi)的維生素D,維生素D對于鈣的吸收具有促進作用,對于生長發(fā)育有幫助。5.藥物治療:如果孩子的身高發(fā)育緩慢,可能需要藥物干預(yù)。

2024-05-07 15:38

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