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常年喝陳皮對身體有什么好處

2023-07-14 15858次瀏覽

病情描述:

很多人喜歡用陳皮泡水喝,請問常年喝陳皮對身體有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

常年喝陳皮對身體有很多好處。首先,陳皮中含有豐富的維生素和礦物質,可以幫助人體補充關鍵的營養(yǎng)成分,促進機體正常的新陳代謝,增強體質,增強免疫力,延緩衰老。其次,陳皮中含有大量的抗氧化劑,可以清除體內的自由基,有助于抵抗腫瘤細胞的形成,減少患上惡性腫瘤的風險。此外,陳皮中還含有多種有益的有機酸,可以促進消化,改善消化系統(tǒng)的功能,增強腸道蠕動,調節(jié)腸道菌群,幫助消化,預防便秘。

2023-07-14 10:12

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