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血糖高怎么調(diào)理才會降

2023-07-11 17861次瀏覽

病情描述:

最近血糖有點(diǎn)偏高,請問要怎么調(diào)理,才會使血糖降低

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

要調(diào)理血糖高,請采取以下措施:控制飲食,選擇低GI食物,限制糖分和碳水化合物;加強(qiáng)體育鍛煉,進(jìn)行有氧運(yùn)動;保持健康體重,減輕超重;遵循醫(yī)生建議,按時(shí)服藥;減少壓力,保持心理健康;定期監(jiān)測血糖,與醫(yī)生合作管理。

2023-07-11 16:52

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