小孩吃什么能長高

要想讓小孩長高，應(yīng)該多食用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚、蔬菜等，以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和成長。還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、跳舞、游泳等，以增強肌肉的力量，增強身體的抗病能力，從而達(dá)到長高的目的。小孩的睡眠也是非常重要的，要保證小孩每天有足夠的睡眠，以促進(jìn)其成長發(fā)育。