常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦

2023-06-27 7279次瀏覽

病情描述:

寶寶特別不愛(ài)睡覺(jué),怎么辦呢?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

寶寶不愛(ài)睡覺(jué),先要做的就是建立一個(gè)穩(wěn)定的睡眠環(huán)境,這樣寶寶才能有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。父母應(yīng)該為寶寶建立一個(gè)定時(shí)定量的睡眠習(xí)慣,比如每天定時(shí)睡覺(jué),每天睡覺(jué)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)也不宜太短,可以根據(jù)寶寶的年齡來(lái)安排睡眠時(shí)間。在寶寶睡覺(jué)前,可以給寶寶安撫的睡前活動(dòng),比如給寶寶唱歌,講故事,彈琴等。

2024-05-08 14:21

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答