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小孩吃百香果的好處有哪些

2024-05-21 4830次瀏覽

病情描述:

今天在外面買了一些百香果,家里小孩放學(xué)以后他說想吃一個(gè),請(qǐng)問小孩吃百香果的好處有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

小孩吃百香果有多方面的好處。百香果能開胃消食,促進(jìn)食欲。它含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)排泄、緩解便秘,加速身體新陳代謝。此外,百香果富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、E和鈣、磷、鐵等,有助于提高免疫力、排毒養(yǎng)顏。但請(qǐng)注意,食用百香果應(yīng)適量,避免過量攝入引起身體不適。

2024-05-08 14:21

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