乙流的防御方法

防御乙流病毒的方法包括：1. 遵守和實(shí)踐健康的習(xí)慣，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、保持充足的睡眠、多吃水果和蔬菜，避免過度疲勞和壓力。2. 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸可能帶有病毒的表面，特別是與病人接觸后。3. 避免未經(jīng)消毒的物質(zhì)，尤其是垃圾、臟衣物和污水等未經(jīng)處理的物質(zhì)。4. 做好預(yù)防接種，以前所未接種過的疫苗都要及時(shí)接種。5. 如發(fā)現(xiàn)乙流的癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，以及注意對(duì)病毒的治療，保證治療的有效性。