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吃什么可以預(yù)防甲流乙流

2023-04-11 1341次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近周圍人都感染了乙流,想咨詢一下醫(yī)生吃什么可以預(yù)防甲流乙流?

醫(yī)生回答(1)
蔣衛(wèi)民主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

甲流乙流是流行性感冒的一種,并且它們的癥狀都很嚴(yán)重,可能會對兒童造成傷害。預(yù)防甲流乙流有以下幾種方法:1、多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜中含有豐富的維生素C,可以提高機(jī)體的免疫力,從而防止甲流乙流的發(fā)生。2、增加睡眠質(zhì)量:睡眠有助于促進(jìn)代謝,改善免疫力,以防止甲流乙流的發(fā)生。3、飲食均衡:保證攝入全面營養(yǎng),可以提高機(jī)體的免疫力,防止甲流乙流的發(fā)生。4、注意衛(wèi)生:不吃未經(jīng)加熱的肉類,避免沾染病毒,減少感染甲流乙流的可能性。5、服用銀復(fù)方片:可以提高機(jī)體的抗病毒能力,減少甲流乙流的發(fā)生率。正確的飲食習(xí)慣,增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,與別人保持安全距離,都是預(yù)防甲流乙流的有效方式。

2023-04-11 09:55

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