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孕婦手疼怎么緩解疼痛

2023-04-04 1999次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,想咨詢一下醫(yī)生孕婦手疼怎么緩解疼痛?

醫(yī)生回答(1)
林云飛主治醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

1、疼痛的原因可能是因為孕婦的肌肉緊張而引起的,可以考慮放松肌肉,好好放松身體??梢杂脺厮菽_,或者用溫水擦洗肩頸部,做簡單的按摩,促使肌肉放松,以減輕手腕部的緊張和疼痛。2、多活動、及時休息。在生活和工作中,如果長時間靜止,肌肉就會發(fā)生緊張,從而引起手腕疼痛。因此,做一些簡單的運動,及時從事一些休息活動,可以促進肌肉的放松,減輕手腕的疼痛。3、多飲水補充水分,可以改善血液循環(huán),減少肌肉緊張,從而減輕孕婦手腕部的疼痛。4、多吃植物油,如花生油、橄欖油或者玉米油,可以改善肌肉緊張,增強關節(jié)功能,從而減輕手腕部的疼痛。

2023-04-04 09:52

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