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尿酸高可以吃腐乳嗎

2023-03-30 1640次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高可以吃腐乳嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

腐乳是以發(fā)酵乳制成的一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素和其他有益元素,能改善體質(zhì)和改善營(yíng)養(yǎng)狀況。腐乳中的乳酸菌能夠促進(jìn)消化,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,從而促進(jìn)身體健康。但是,尿酸高的人不宜食用腐乳,因?yàn)楦橹械娜樗釙?huì)刺激腎臟從體內(nèi)排出尿酸,進(jìn)而加重尿酸濃度,增加尿酸高的風(fēng)險(xiǎn)。此外,腐乳中也含有較多的鹽分,有利于降低尿酸,但過多的鹽分可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響,例如增加血壓。因此,尿酸高的人盡量不要食用腐乳,以免增加尿酸水平。如果非要吃,要控制好腐乳的攝入量,還可以選擇低鹽的腐乳,以減輕對(duì)身體的不良影響。

2023-03-30 09:29

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