常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

尿酸高能不能吃海鮮

2023-03-29 1675次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高能不能吃海鮮?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

尿酸高一般伴隨高血壓,肥胖,高血脂,血糖等慢性病,會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),則應(yīng)重視。尿酸高能吃海鮮,但有一定的限制,不能過量食用。首先,控制食用魚蝦貝類的量,每周最好不超過500克,或者每餐量不超過150克。其次,選擇清淡的烹飪方式,比如蒸煮、烤炸,盡量少沾油,不要加太多調(diào)料。最后,尿酸高的人要多飲水,保持身體水分充足,這樣可以加速體內(nèi)尿酸的排泄,減少尿酸沉積在身體內(nèi),以提高血液尿酸的濃度。最終,要正確的飲食習(xí)慣,合理安排飲食,就可以保護(hù)體質(zhì),有效控制尿酸,預(yù)防心血管疾病。

2023-03-29 14:08

專家科普視頻推薦精選問答