怎么看自己尿酸高不高

對于自己尿酸高的情況，我認為我沒有必要過分的擔心。因為，高尿酸水平并不一定意味著人就有健康問題，一般來說，偶爾出現(xiàn)的高尿酸水平在正常范圍內(nèi)并不會有任何副作用。相反，尿酸偶爾升高可能是由于進食過多含有高尿酸的食物，比如動物內(nèi)臟、肉類和海產(chǎn)品等引起的，也可能是有時由于生活習慣的變化，比如缺乏睡眠、運動不夠、精神緊張等引起的。因此，我認為要想讓自己的尿酸水平處于正常范圍之內(nèi)，最好的方法就是要做足功夫，把身體素質(zhì)把握好，堅持健康的飲食習慣，保證充足的睡眠，多鍛煉身體，積極放松，保持心理安定狀態(tài)，以及按時服藥，以免健康受到損害?？偠灾?，高尿酸雖然不是一個嚴重的問題，但仍然不容忽視，最好每半年去醫(yī)院進行尿酸檢測，并盡量保持健康的生活習慣，以保持良好的健康狀態(tài)。