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吃海參可以提高免疫力嗎

2023-03-14 1302次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,我媽媽最近身子不好,老是在喊頭痛,請我朋友說海參是可以提高免疫力的,想給我媽媽試試,但又怕是騙人的,想來問問醫(yī)生吃海參可以提高免疫力嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

海參是人們喜愛的一種食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),這些物質(zhì)正是人體所需的免疫素。研究發(fā)現(xiàn),海參中的營養(yǎng)素可以抑制炎癥反應(yīng),促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能,并可以增強(qiáng)人體對(duì)有害微生物的抵抗力。此外,它還富含抗氧化劑,有利于抗衰老,青少年學(xué)生也可以食用海參來提高免疫力。另外,海參中還有健康調(diào)節(jié)機(jī)制,能夠抑制免疫反應(yīng)過度,預(yù)防自身免疫疾病和慢性病,并減少患感冒、流感等疾病的幾率??傊院⒂兄谔岣呙庖吡?,但是也要按照規(guī)定的量食用,不要過量。

2023-03-14 16:15

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