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如何提高孩子的免疫力

2023-03-14 1198次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生你好,我家的孩子是住校生,一周回來一次的那種,這段時間我家的小孩老是在生病,吃了藥都沒管用,也影響他的學習,想了解一下如何提高孩子的免疫力?

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

1、給孩子提供良好的營養(yǎng)食物,可以增強孩子的免疫力。尤其是新鮮水果蔬菜,含有豐富的微量營養(yǎng)素和維生素,能夠提高免疫力。
2、讓孩子多參加體育活動,運動可以增強體質,增強心臟與肺活力,有助于提高孩子的免疫力。
3、及時打疫苗,做好孩子的預防接種,讓孩子具備良好的抗病毒能力,可以有效預防疾病。
4、保持飲食衛(wèi)生,讓孩子養(yǎng)成健康的生活習慣,不要隨意吃街頭小吃,以防污染。避免接觸污染的物品,如污染的水源、肥料等。
5、定期檢查,家長可以定期給孩子做檢查,發(fā)現(xiàn)生病時及時就醫(yī),避免病情進一步加重,影響孩子的免疫力。

2023-03-14 10:31

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