吃什么藥能增強(qiáng)免疫力

強(qiáng)化免疫力的最佳方法之一是多吃蔬菜水果，特別是紅色、橙色和黃色果蔬，因?yàn)樗鼈兒胸S富的抗氧化劑和維生素，如維生素A、維生素C和維生素E。同時(shí)，堅(jiān)果和全谷物也有助于提高免疫力，建議每天都要食用。

蔬菜水果之外，還應(yīng)該吃富含鋅、硒和硫胺素的食物，比如海魚，瘦肉，帶殼貝類，芝麻，黑豆，核桃等。它們還可以促進(jìn)免疫功能，幫助身體抵抗病毒和疾病。

另外，也可以服用一些合理的草藥，比如石斛、紫蘇、紅景天、紫花苜蓿、刺五加等，能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞分泌特定的免疫物質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力。

此外，還有一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，可以支持體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，如螺旋藻，紅景天，洋甘菊等。一定要記住，免疫藥物是一定要遵從醫(yī)囑在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃的，不能自行使用，以免引起不良反應(yīng)。