產后免疫力低下怎么調理

產后免疫力低下的調理方法有：

1、堅持正常的生活作息和飲食：產后需要每天安排足夠的休息時間，做到規(guī)律的作息，平時應注意飲食營養(yǎng)，補充足夠的維生素和微量元素，保證充足的營養(yǎng)和睡眠。

2、多吃蔬菜水果：多吃新鮮蔬菜水果，有助于補充維生素和抗氧化劑。

3、適當運動：產后適當運動能提高機體的免疫力，改善體質，減輕疲勞。

4、鍛煉心理：產后需要適當放松心情，多接觸新鮮空氣，保持樂觀的心態(tài)，減輕壓力，降低精神緊張，以促進免疫力的恢復。

5、及時就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)產婦免疫力低下有其他相關癥狀，應及時就醫(yī)，以便盡快診斷并有效治療。