怎么能提高免疫力
2023-03-11 1933次瀏覽
最近感覺自己老是在感冒,想問問醫(yī)生怎么能提高免疫力?提高免疫力的方法有哪些?
1. 堅(jiān)持正常作息,保持充足的安全睡眠,保持情緒穩(wěn)定;
2. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多參加戶外活動(dòng),可以提高身體免疫力;
3. 注意飲食,多吃一些新鮮水果、蔬菜,以及含有多種維生素和微量元素的食物,定期吃一些瘦肉魚牛羊等定期吃一些蛋白質(zhì)和生物素的食物;
4. 多喝水,定期補(bǔ)充水分;
5. 注意洗手,保持健康的環(huán)境;
6. 定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)就醫(yī);
7.多接受紫外線,維持身體的鈣和磷的平衡,充分利用戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì);
8. 及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些富含抗氧化劑的食物,比如番茄、橘子等;
9. 控制體重,減少體內(nèi)垃圾,保持滋潤的皮膚;
10. 不吸煙、不喝酒,不濫用各種藥物。
2023-03-11 17:09
- 血小板400×10^9/L多嚴(yán)重嗎
- 血小板390×10^9/L正常嗎
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問血小板400正常嗎
答血小板400是正常的。成年人的正常血小板計(jì)數(shù)在150-400×109/L之間。如果血小板計(jì)數(shù)低于150×109/L,則被認(rèn)為是低血小板癥,血小板計(jì)數(shù)高于400×109/L則被認(rèn)為是高血小板癥。血小板計(jì)數(shù)不僅受年齡和性別的影響,還受到疾病的影響。某些疾病會(huì)導(dǎo)致血小板計(jì)數(shù)偏高,如癌癥、肝炎等;而某些疾病會(huì)導(dǎo)致血小板計(jì)數(shù)偏低,如貧血、慢性感染等。血小板計(jì)數(shù)的正常范圍可能會(huì)根據(jù)患者的疾病狀況而有所不同。
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問血小板400多嚴(yán)重嗎
答血小板400多就血小板的數(shù)量本身來說不嚴(yán)重,因?yàn)檠“宓恼7秶牵?00-300)x109/L,超過400x109/L時(shí)稱為血小板增多癥。當(dāng)血小板計(jì)數(shù)大于400x109/L時(shí),病因多樣,比如急性感染、急性溶血以及某些癌癥等。急性感染疾病包括急性闌尾炎、肺炎、膽囊炎等;急性溶血可能是藥物性引起的溶血,也可能是自身免疫性引起的溶血;還有某些癌癥如肺癌、胃癌、肝癌、腎上腺癌等,這些癌癥患者也可以出現(xiàn)血小板的反應(yīng)性增多,單純血小板400多本身不嚴(yán)重,但是要積極的查找引起血小板增多的原因,盡早的發(fā)現(xiàn)引發(fā)血小板增多的原發(fā)疾病。
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問血小板400需要治療嗎
答血小板400多mL是在血小板正常范圍的最高值,也是在正常波動(dòng)范圍的最高值,一般不需要治療,但是有時(shí)候也需要結(jié)合病人的具體情況。1、如果病人是老年患者,同時(shí)具有高血脂、高血糖等疾病,本身血液黏稠度較高,容易發(fā)生冠心病和腦血栓等疾病。如果血小板400多mL,可能會(huì)更加容易誘發(fā)血栓性的疾病。2、如果血小板400多mL突然出現(xiàn),同時(shí)伴有感染、炎癥、出血等疾病。這種情況下的血小板增高,往往是暫時(shí)性的。遵醫(yī)囑服用頭孢菌素、左氧氟沙星來治療炎癥。3、生理原因:血小板升高常見的原因有生理性的,比如血液濃縮、劇烈運(yùn)動(dòng)后、午后略高、月經(jīng)后增高等。這些都屬于是正?,F(xiàn)象,一般不需要進(jìn)行特殊治療。建議及時(shí)就醫(yī)。
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問女性血小板400多嚴(yán)重嗎
答女性血小板400多的專業(yè)說法是女性的血小板計(jì)數(shù)超過了400×10^9個(gè)/L,是否嚴(yán)重需根據(jù)引起血小板升高的原因進(jìn)行分析。1、不嚴(yán)重的情況:在劇烈運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí),血小板的含量均會(huì)升高,這種情況下不必過于擔(dān)心,只要注意休息、調(diào)節(jié)心情、規(guī)律飲食、定期檢查即可。2、較嚴(yán)重的情況:血小板計(jì)數(shù)升高的原因?yàn)樨氀蚴а⒓毙愿腥?、非感染性疾病等,需要及時(shí)就醫(yī),查清病因并治療,可以改善情況。如果血小板計(jì)數(shù)的數(shù)值進(jìn)一步升高,甚至可能導(dǎo)致血栓形成,對健康不利。
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問血小板100正常嗎
答100×10^9/L的血小板計(jì)數(shù)是正常的。血小板主要參與血液凝固和修復(fù)組織的受損。正常的血小板計(jì)數(shù)為100×10^9/L-300×10^9/L,低于100×10^9/L即為低血小板癥,也稱為血小板減少癥。低血小板血癥可能會(huì)導(dǎo)致出血,甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的出血。如果出現(xiàn)血小板計(jì)數(shù)低于100×10^9/L的情況,需要進(jìn)一步檢查,以確定其原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>