常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

高血壓虼吃什么好

2023-02-09 2904次瀏覽

病情描述:

我長期患有高血壓,食補吃什么好呢?

醫(yī)生回答(1)
李曼主治醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

高血壓吃少鹽飲食好,鹽是升高血壓的罪魁禍?zhǔn)鬃钪匾闹?。飲食推薦吃竹筍、芹菜、黑木耳、海帶、茄子、小柿子、芋頭、香蕉等食物,在控制飲食的同時也不要疏忽運動,最好經(jīng)常做散步、慢跑、打羽毛球等輕度加快代謝的活動。

2023-02-09 10:30

專家科普視頻推薦精選問答