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高血壓早上吃什么好

2023-02-09 7335次瀏覽

病情描述:

我媽媽患有高血壓,老話說早上要吃的好,請問高血壓早上吃什么好呢?

醫(yī)生回答(1)
李曼主治醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

高血壓早上想要吃好最好遵循低糖低鹽低碳的飲食方法,早餐的主食最好以雜糧的食物為主,如全麥饅頭、紅薯燕麥飯、燕麥粥等,再稍加搭配一些水果或者小菜,如香蕉、獼猴桃、小柿子、煮雞蛋、糖醋海蜇絲、脫脂無糖牛奶等。

2023-02-09 10:30

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